Nedan finner du några forumdebatter/artiklar kring ämnet pc muskel / bli bättre i sängen.

Hamsterpaj                       Flashback             Aftonbladet                     

Vad är Pc muskeln?

Pc muskeln (Musculus Pubococcygeus) även kallad "sex muskeln", är en muskelgrupp belägen mellan blygdbenet och svanskotan, dess funktion är att stadga organen i området och kontrollera urinering. Vid orgasm så kontraherar och slappnar muskeln av rytmiskt.

Hur hittar man den?

Tre olika sätt att hitta sin pc muskel på

1. Det bästa sättet att hitta den på är att knipa strålen när man kissar. Pc muskeln är den muskel som spänns när urinflödet stoppas, man trycker "inåt". Trycker man "utåt" kissar man. 

2.Man kan också känna med ett finger på mellangården, känner man att det spänns så har man hittat rätt. 

3.Ett tredje sätt att hitta den på är att se om snoppen lyfts lite när man spänner pc muskeln, gör den det så har man hittat rätt. 

Köp här

 

Hyllad bok som hjälper människor som har svårt med relationer.

Köp här

 

Har du väldigt svårt skapa relationer är detta boken för dig.

Köp här

 

Bästa boken för män som vill bli bättre i sängen.